Za posledních asi sedm měsíců jsem ubral na váze asi 10kg. Jsem normální človíček a hubnout bych asi nemusel jak říkají moji blízcí. Jen jsem prostě prošel v posledních několika měsících možná pár let,nějakou tou zkušeností jak se člověk cítí, když se začne aspoň trochu zajímat o své tělo.Prostě shodou souvislostí jsem se dostal k jogové očistě zvané Šankprakšaláná.Je to očista trávící soustavy, která spočívá v pití slané vody a několika určitých cviků.První rok jsem do toho šel jen tak spíše ze zvědavosti no a taky jsem se u toho pěkně nadřel.Druhý rok už jsem si přesně naplánoval termínek, kdy se na tuto očistu vrhnu.Průběh byl značně lehčí.A další roky už vím,že je třeba aspoň tři dny před očistou nejíst maso a i den předem držet půst se oplatí.Na to jsem tedy přišel až letos.Prostě a jednoduše,když si uvědomím jsem li nemocen tak chuť k jídlu je minimální a to mi ještě zní v uších rady babičky "Musíš něco sníst, ať tu nemoc porazíš".Vím, že babička to vždy myslela dobře, no jenže při poslední prodělané chřipce (asi dva roky zpět)jsem se prostě rozhodl nejíst nic a pouze pít nejen čaje ,ale hlavně vodu čistou.Vyplatilo se dva dny a byl jsem jako rybička.Tak to jsem poznal poprvé půst.Takže žádné hubnutí jen se pouze trochu starám o své tělo : )Vzpomínám jak milá herečka Veronika Žilková odpovídala na otázku "Jak zhubnout?Prostě nežer!"bylo něco pravdy : )))
Máš to moc hezký. :)