close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

EXPERIMENTÁLNÍ DÍLNY, POHYBŮ, RYTMŮ A HLASŮ

15. listopadu 2017 v 22:29 |  Intuitivní hraní
DNE 4.12. 2D017 OD 19:00 HOD. HRADECKÉM ARTIČOKU,

VÁS SRDEČNĚ ZVU NA ÚVODNÍ DÍLNU, KTERÁ SE BUDE ZABÝVAT EXPERIMENTOVÁNÍM. CÍLEM JE VYTVOŘIT BEZPEČNÝ PROSTOR PRO VOLNÉ POHYBOVÉ AKTIVITY, KTERÉ MAJÍ ÚČEL NEJEN PROTÁHNOU A POSÍLIT TĚLO A DUŠI. ROZVOJ POHYBOVÉHO ÚSTROJÍ NÁM ZAJISTÍ MOBILITU DO POZDNÍCH LET A TÍM I KOMFORT SOBĚSTAČNOSTI VE STÁŘÍ. PODOBNĚ, JE TO I Z HLASEM. POZNÁME SÍLU SVÉHO HLASU A JEHO BLAHODÁRNÉ ÚČINKY NA TĚLE I DUŠI. S TÍM TAKÉ SOUVISÍ RYTMUS V JAKÉM SE POHYBUJEME, KOMUNIKUJEME A VYJADŘUJEME SE K OKOLÍ. KDYŽ NA TĚCHTO SLOŽKÁCH PRACUJEME S URČITOU PRAVIDELNOSTÍ MŮŽE NÁM TO ZAJISTIT HARMONICKÝ ROZVOJ CELÉ NAŠÍ OSOBNOSTI.
NA TĚCHTO DÍLNÁCH NEJSOU POTŘEBA POHYBOVÉ ANI TANEČNÍ ČI HLASOVÉ A RYTMICKÉ ZKUŠENOSTI. BUDEME SE VŠICHNI UČIT A VZÁJEMNĚ SE OBOHACOVAT SVÝMI ZKUŠENOSTMI….
Dílny budou mít jistou struktůru a to : Sdílení (poznávání se), Zahřátí, Pohybové fráze, Rytmické fráze, Volný pohyb (tanec), Hlasové uvolnění, Relaxace, Sdílení (ukončení).
V pohybu se budeme věnovat pohybovým vzorcům, které nás nyní ovlivňují a zkoumání jejich efektivnosti.Krátkými frázemi si budeme uvědomovat pohybové rozsahy našeho těla. Budeme vnímat ¨Centrum,, a odkud pohyb začíná, jeho průběh a kde končí. Také rotace mají velmi ozdravný vliv na naše tělo i proto se jim budeme také zabývat. Stejně důležitou roli hraje imaginace a ,,autentický pohyb,, díky němuž se můžeme propojit s děním uvnitř nás.
Rytmus nás vede, ať už v pohybu či v průběhu dne, od rána do večera. Zažijeme improvizaci hrou na tělo a na jednoduché rytmické nástroje. Budeme si hrát a zkoumat jaké to je vnímat rytmus pouze ušima, či vibrací zvuku. Možná objevíme zcela nové rytmy ,které vědomě nevnímáme, jako třeba žvýkání potravy.
Hlas poznáme hlavně v jeho surové podobě. Díky alikvotním tónům rozezníme naše vnitřní orgány a poznáme blahodárný vliv těchto zvuků. Jednoduchým hlasovým cvičením se naučíme alikvoty poslouchat, což nám značně usnadní jejich hlasový projev.
Ve volném tanci bude možnost propojovat vše co se naučíme a přidávat tak i své variace pohybů.
Závěrečná relaxace je důležitou složkou nejen pro uvolnění jak i pro vstřebání prožitků. A stím souvisí i konečné vzájemné sdílení.
!!! VSTUPNÉ JEDNOTLIVÉ 250 Kč
MOŽNOST JEŠTĚ VÝHODNÉHO PŘEDPLATNÉHO NA ZBÝVAJÍCÍ HODINY 1050Kč na ÚNOR A BŘEZEN !!!
TĚŠÍM SE NA VÁS PŘÁTELÉ.........
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama